Helse og førstehjelp 

Med vårt helse- og førstehjelpskurs får du kunnskaper som kan redde liv og forlenge karrieren. Vi øver på hjerte- og lungeredning og lærer om kroppsstillinger, ernæring og måter å unngå skader på. Vi ser også nærmere på hvordan alkohol, narkotiske stoffer, stress og trøtthet påvirker kapasiteten og ferdighetene. Forvent mer behageligere arbeidsdager og færre driftsavbrudd.

Kursmateriell
 

• Ergonomiske prinsipper og øvelser
• Effekten av alkohol, medisiner og trøtthet
• Håndtering av oppmerksomhet og stress
• Hva du skal gjøre hvis det skjer en ulykke
• Førstehjelp i praksis (inkludert hjerte- og lungeredning)
• Sunn mat og viktigheten av søvn 

Kursfordeler
 

• Livreddende ferdigheter og kunnskap
• Bedre arbeidsmiljø
• Redusert stress og færre belastninger
• En sunnere livsstil og lavere fravær
• En lengre karriere som yrkessjåfør

Kursdetaljer
 

• CPC-timer
• Opplæringsmetode
• Kurskostnad
• Kursreferanse